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    10分钟正能量早餐 肚子吃饱才有力气工作

    Date:2015-09-18 17:13:26   来源:互联网   访问:
      对于上班族来说,吃早餐绝对是一件很纠结的事,每天早上想多睡一会儿,哪怕两分钟也好,但起来后又想吃到美味可口的早餐。可是,时间很紧,没空做啊,很多人都选择了敷衍了事,这样长期下去对身体绝对没有好

      对于上班族来说,吃早餐绝对是一件很纠结的事,每天早上想多睡一会儿,哪怕两分钟也好,但起来后又想吃到美味可口的早餐。可是,时间很紧,没空做啊,很多人都选择了敷衍了事,这样长期下去对身体绝对没有好处。

      有没有觉得,如果早餐吃的舒服,一天的心情都会好很多。

      吃饱了,吃好了,这样才有力气去上班。

      工作和生活原本就很繁琐很累人了,为何不好好犒劳一下自己呢。

      吃顿好吃的,很有必要。

      幸福感也会增倍哦。

    鸡蛋香肠手抓饼

    鸡蛋香肠手抓饼

      【鸡蛋香肠手抓饼】

      原料:面饼、鸡蛋、香肠、生菜、叉烧酱

    制作过程
    制作过程

      【做法】

      1. 热锅淋入少许油,放入面饼。

      2.面饼稍软一些后,折在锅一边,打入一个鸡蛋。

      3.撒上葱花,将面饼折回,盖在鸡蛋上。

      4.黏住鸡蛋的面饼翻面,放入香肠煎一下。

      5.出锅,抹上叉烧酱,摆上香肠和生菜,趁热卷起来。

      Tips:

      1.注意不要烫手哦。

      2.油锅中直接放鸡蛋然后再放面饼更好做哦,但前提一定是面饼是熟的,不然的话,鸡蛋就会被煎老了。

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