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    秋季防“燥”一定要知道的3个预防

    Date:2015-09-21 19:06:54   来源:互联网   访问:
      秋天来了,天气变得干燥起来。不仅大人,很多孩子也容易被秋燥困扰。如何避免孩子在秋天皮肤干燥、嘴唇干裂?今天我们就分享一些预防方法,希望对大家有帮助哦~< style="text-align: center">秋季防燥3个预

      秋天来了,天气变得干燥起来。不仅大人,很多孩子也容易被秋燥困扰。如何避免孩子在秋天皮肤干燥、嘴唇干裂?今天我们就分享一些预防方法,希望对大家有帮助哦~

    秋季防“燥”3个预防一定知道

    < style="text-align: center">秋季防“燥”3个预防一定知道

      预防缺水

      1.秋燥的主要原因是身体缺水,所以最重要的是补足水分,但要注意要少量多次,保证充分吸收。

      2.另外,可以用悬挂湿毛巾、放置装水容器,或用加湿器等方法来改善干燥环境;还可以让孩子到户外运动,晒太阳,从各方面提高孩子的健康水平。

      预防全身皮肤干燥

      皮肤作为婴幼儿接触外界环境的第一道防线,会更强烈感受到秋燥的信号,故妈妈们要尤其加强宝宝的肌肤保湿护理。

      1.首先要洗对澡,尤其拒绝过度的洗护以防损坏宝宝珍贵皮脂层。

      建议每周洗澡频次3次左右为宜,每次洗澡时间不应超过10分钟,洗澡手势和用具要轻柔。洗澡时选用宝宝专用的沐浴露,若宝宝皮肤干燥,或有脱皮现象,可同时注入数滴婴儿(婴儿食品)润肤油于浴盆中,洗完后全身擦润肤露。

      2.穿着纯棉衣物。纯棉衣服比较透气,也有利于吸汗。

      3.初秋虽然天气渐凉,但不能一下子给宝宝穿太多衣服,否则宝宝容易出汗,引起痱子。

      预防唇部干裂

      1.准备一支宝宝专用润唇膏,早中晚饭后,帮宝宝擦干净嘴巴,然后涂一次,到临睡前再涂一次。另外,最好在白天给宝宝多涂几次。

      2.如果宝宝唇部非常干燥,并出现脱皮现象,这就提示父母该为宝宝做唇部特别护理了。护理可在睡觉前进行:先用湿毛巾轻擦唇部,然后把水分擦干,再涂上大量唇膏。连续护理一个星期,嘴唇就可恢复润泽。

      合理饮食很重要

      尽量少吃油炸、烧烤以及容易上火的食物。可多吃水果、百合和一些养肺、润燥的粥汤。水果中效果最好的是梨,其次是甘蔗、香蕉、苹果等。

      推荐:梨粥

      梨有生津润燥、清热化痰的功效,粳米健脾益气,两者煮成粥,具有益气健脾、润燥的作用。

      做法:梨2~3个,洗净后去核切碎加粳米100克,加水煮粥。

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